ZAJĘCIA GRUPOWE FITNESS

ZRÓŻNICOWANE POD WZGLĘDEM INTENSYWNOŚCI I STOPNIA ZAAWANSOWANIA:

wzmacniające - ABT, TBC, SHAPE, PŁASKI BRZUCH

spalające - AEROBOX, FAT BURNING, TABATA

wytrzymałościowo-siłowe - FULL BODY WORKOUT

prozdrowotne - JOGA, PILATES, ZDROWY KRĘGOSŁUP

KAŻDY ZNAJDZIE COŚ DLA SIEBIE!

Nie wiesz, co wybrać, a może nazwy zajęć niewiele Ci mówią? Zadzwoń!

Odpowiemy na wszystkie Twoje pytania, wyjaśnimy, na czym polegają poszczególne treningi

i postaramy się dobrać odpowiedni do Twoich celów i możliwości.  

 

PILATES

ABT

TBC

SHAPE

FAT BURNING

JOGA

TABATA

PŁASKI BRZUCH
/ZDROWY KRĘGOGŁUP

AEROBOX

FBW MEN

PŁASKI BRZUCH

/ZGRABNE POŚLADKI

GRAFIK ZAJĘĆ FITNESS

Informujemy, że na wszystkie zajęcia grupowe obowiązują zapisy.

Tylko w ten sposób możemy zagwarantować Ci miejsce na sali.

Rezerwacji możesz dokonać telefonicznie, mailowo

lub on-line (opcja dla osób z aktywnym karnetem).

GRAFIK WAŻNY OD 23 WRZEŚNIA 2021

Aktualny grafik dostępny jest na stronie rezerwacji on-line oraz w recepcji Klubu

 

     Poniedziałek       

TBC #1
17:55
                                   Natalia N. 

TBC #2

19:00

Natalia N. 

PŁASKI BRZUCH

/ZDROWY KRĘGOSŁUP

20:05

Natalia N. 

Wtorek

JOGA

19:40

Ania W. 

SHAPE

18:30

Karolina L. 

     Środa  

   Czwartek 

TABATA

18:30

Kasia A. 

BRZUCH, UDA
POŚLADKI
19:30
                                       Kasia A. 

AEROBOX

19:00

Karolina L. 

PILATES

20:05

Olga O. 

FBW MEN
18:00
                                 Karolina L. 

Piątek

FAT BURNING

18:30

Karolina L. 

Sobota

Niedziela

PŁASKI BRZUCH

/ZGRABNE POŚLADKI

9:00

Kasia A. 

JOGA

10:10

Ania W.